KOMM, MACH MIT - Yoga Anfangen in Wien

Im Freiraum Institut:

Dienstag 18:00 Hatha Yoga - Raum 3

Dienstag 19:30 Hatha Yoga sanft - Raum 3

 

Im Retreat:

 

MOBILITY FOR YOGA ASANA - 4 TERMINE

 

Sonntag 08.09. 10:00-11:30 Uhr 

Armgestützte Haltungen im Sonnengruß: Chaturanga Dandasana und Adho Mukha Svanasana

 

Sonntag 22.09. 10:00-11:30 Uhr 

Tiefe Hocke: Malasana und Skandasana 

 

Sonntag 06.10. 10:00-11:30 Uhr 

Rückbeugen: Urdha Mukha Svanasana und Urdhva Dhanurasana

 

Sonntag 20.10. 10:00-11:30 Uhr

Armgestützte Umkehrhaltungen: Pincha Mayurasana und Adho Mukha Vrkasana